ภูมิปัญญาพื้นบ้าน นำสุ่มไก่มาประยุกต์ใช้เป็นตู้อบสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม!!!

VDO นำสุ่มไก่มาประยุกต์ใช้เป็นตู้อบสมุนไพร

สานต่อภูมิปัญญาพื้นบ้าน นำสุ่มไก่มาประยุกต์ใช้เป็นตู้อบสมุนไพร ต้นทุนต่ำและสามารถเคลื่อนย้ายออกให้บริการในชุมชนได้ง่ายกว่าตู้อบชนิดอื่น ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้ ร่างกาย สดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไป รวมถึงการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก โดยอาจารย์อรนุช วงศ์วัฒนาเสถียร อาจารย์มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม สาขาสาธารณสุขชุมชน...ลูกชาวบ้าน หลานชาวนา

ความลับของการ
"อบไอน้ำสมุนไพร"
เพื่อสุขภาพและความงาม
ประโยชน์ของการอบสมุนไพร

"การอบไอน้ำสมุนไพร" เป็นการช่วยล้างสารพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเราจะเป็นส่วนที่กว้างที่สุด ดังนั้นการขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงจะได้ผลดีมาก เวลาที่ร่างกายทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน จะช่วยทำให้เส้นเลือดที่ผิวหนังขยายตัว เลือดก็จะพรั่งพรูกันขึ้นมาที่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก พาเอาสารเคมีส่วนเกิน เช่น โซเดียม โปตัสเซียม หรือสารอื่น ๆ ที่เรารับเข้าไปเกินความต้องการนั้น ถูกหลั่งออกมากับเหงื่อและในเวลาเดียวกันนั้น "การอบไอน้ำสมุนไพร" นอกจากจะล้างพิษออกไปแล้ว เลือดที่มาเลี้ยงที่ผิวหนังมากขึ้น ยังช่วยนำพาสารอาหารที่ดี ๆ มาให้ผิวหนัง ผิวหนังจึงสวยขึ้นด้วย นอกจากนี้หาก "อบไอน้ำสมุนไพร"อย่างถูกวิธี จะช่วยทำให้อวัยวะทุกส่วนในร่างกายแข็งแรงสดชื่นและกระปรี่กระเปร่ายิ่งขึ้น ทั้งยังบรรเทาความเมื่อยล้า บำบัดความซึมเศร้าได้ดีอีกด้วย

ในระยะแรกหมอพื้นบ้านหรือแพทย์แผนโบราณจะนำสมุนไพรต่าง ๆ มาใช้รักษาผู้ป่วยด้วยวิธีการง่าย ๆ เช่น ปรุงเป็นยากิน  ยาทาและยาพอก หลังจากนั้นจึงมีการคิดค้นวิธีใช้สมุนไพรแบบใหม่ ๆ ขึ้นมาอีก โดยเริ่มจากการนำพืชสมุนไพรต่าง ๆ มาต้มในน้ำ (ซึ่งมักจะเป็นพืชสมุนไพรเพียงชนิดเดียวเท่านั้น) เพื่อให้สรรพคุณทางยาของสมุนไพรละลายออกมากับน้ำร้อน จากนั้นจึงเอาน้ำร้อนที่มีส่วนผสมของยาสมุนไพรดังกล่าวมาผสมกับน้ำธรรมดาให้อุ่นลง แล้วนำไปอาบ เมื่อน้ำอุ่นซึ่งอุดมไปด้วยสรรพคุณของพืชสมุนไพรรินหลั่งสัมผัสกับผิวกายแล้ว ตัวยาในสมุนไพรจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อทุก ๆ ส่วนร่างกาย ทำให้เกิดความสดชื่น สบายเนื้อสบายตัวขึ่นมานั่นเอง

จากหลักการขั้นต้นนี้ ต่อมา "การอาบน้ำสมุนไพร" จึงได้พัฒนากลายมาเป็นการ "การอบไอน้ำสมุนไพร" ด้วยการนำสมุนไพรหลาย ๆ ชนิดมาผสมรวมกัน แล้วต้มในน้ำจนเดือด ปล่อยให้ไอน้ำร้อนระเหยออกมา สัมผัสเรือนร่างของผู้อบสมุนไพร ซึ่งนั่งอยู่ในกระโจมอก วิธีนี้จะทำให้สรรพคุณต่าง ๆ ในพืชสมุนไพรแทรกซึม เข้าสู่ผิวหนังทุกส่วนของร่างกายได้อย่างเต็มที่ ทั้งยังแพร่เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจคือ ทางจมูกและทางปาก ได้ดีอีกด้วย

การอบไอน้ำสมุนไพร มี 2 แบบ คือ การอบแห้ง (Sauna) คล้ายการอยู่ไฟ และการอบเปียก (Steam) ที่คนไทยนิยมมากในปัจจุบัน

• การอบแห้ง (Sauna)  เป็นวิธีการอบตัวที่พัฒนามาจากประเพณีไทยดั้งเดิม ซึ่งมีพิธีกรรมต่าง ๆ ที่รักษาขวัญกำลังใจ สำหรับมารดาหลังคลอด มีการอาบน้ำต้มสมุนไพรและทาตัวด้วยขมิ้น เพื่อบำรุงรักษาอาการอักเสบที่ผิวหนัง และนิยมอยู่ไฟหลังคลอดด้วยการนอนยนแคร่ไม้ มีกองฟืนให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายและการใช้ความร้อนจากกองฟืนนั้นจะช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดรัดตัว ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น มีการนำเตาถ่านมาใช้ประกอบการรักษาผิวพรรณและลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน ปัจจุบันมีการพัฒนาเป็นห้องอบแห้ง
• การอบเปียก (Steam)  เป็นวิธีการอบตัวด้วยไอน้ำ ที่ได้จาการต้มสมุนไพร เป็นการบำบัดรักษาวิธีหนึ่ง ซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์ การนั่งกระโจมของหญิงหลังคลอดโดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด มีหม้อต้มสมุนไพรเดือดเป็นไอให้อบและสูดดมไอน้ำได้ และปัจจุบัน ได้นำเอาวิธีการเข้ากระโจมมาฟื้นฟูและพัฒนาให้เข้ากับชีวิตความเป็นอยู่สมัยใหม่ โดยทำเป็นห้องอบไอน้ำสมุนไพรที่ทันสมัย ใช้หม้อต้มสมุนไพรที่มีท่อส่งไอน้ำเข้าไปภายในห้องอบ หรือทำเป็นตู้แล้วเข้าไปนั่งอบตัว ส่วนประกอบของสมุนไพรที่ใช้อาจแตกต่างกันได้ตามวัตถุประสงค์ เพื่อรักษาอาการต่าง ๆ เช่น ทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ช่วยขับเหงื่อ คลายความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็ง และลดอาการปวดตามข้อและกระดูก

การอบไอน้ำสมุนไพร ตัวด้วยความร้อนนับเป็นวิธีการที่ทางการแพทย์ในปัจจุบัน  ยอมรับว่าสามารถช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองบริเวณผิวหนังดีขึ้น  ส่วนไอน้ำของสมุนไพรจะมีสรรพคุณตามคุณสมบัติของสมุนไพรนั้น ๆ  ซึ่งส่วนใหญ่ช่วยให้ร่างกายเกิดความสดชื่น

คุณประโยชน์ของการอบไอน้ำสมุนไพร

"การอบไอน้ำสมุนไพร" เป็นการล้างพิษอีกวิธีหนึ่งที่ใช้กันมานานแล้ว มีสรรพคุณเป็นที่ยอมรับมาแต่ครั้งโบราณจวบจนถึงปัจจุบัน แล้วว่าเป็นเลิศในการบำบัดรักษาและฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม "การอบไอน้ำสมุนไพร" เป็นการใช้ประโยชน์ของ "ความร้อนบำบัด" นั่นเอง "การอบไอน้ำสมุนไพร" เป็นกรรมวิธีในการรักษาสุขภาพอนามัยแบบพื้นบ้าน

เดิมที "คุณประโยชน์ของ การอบไอน้ำสมุนไพร" จะใช้ในหมู่สตรีที่คลอดบุตรใหม่ ๆ ชาวอีสานเรียกว่า อยู่กรรม ซึ่งจะต้องมีการอาบน้ำร้อน ดื่มน้ำร้อนที่เป็นน้ำต้มสมุนไพร และนอนย่างไฟ บนแคร่ไม้ไฝ่ที่ปูรองพื้นด้วยสมุนไพร เช่น ใบหนาด ใบเป้า นอกจากนี้ยังใช้กับคนไข้ที่ประสบอุบัติเหตุหกล้ม รถชน ตกต้นไม้ ช้ำใน จะใช้วิธี "การอบไอน้ำสมุนไพร" โดยการย่าง เพื่อให้การสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกายได้สม่ำเสมอ 

► การแพทย์แผนโบราณของไทยได้กล่าวถึง 
"ประโยชน์ของการอบไอน้ำสมุนไพร" ไว้ดังนี้

• ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก
• ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดเรื้อรัง
• ทำให้ปอดขยายตัวได้ดี ระบบหายใจปลอดโปร่ง มีความคล่องตัวมากขึ้นไม่อึดอัด
• ทำให้ผดผื่นคัน และอาการอักเสบของผิวหนังกายไปได้
• ช่วยฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย อันก่อให้เกิดโรคกลากเกลื้อน ทำให้ผิวหนังเกลี้ยงเกลา สะอาด มีน้ำมีนวล ไม่หมองคล้ำ
• ช่วยลดความดันโลหิตสูง เพราะเส้นโลหิตจะขยายออกทำให้โลหิตไหลเวียนสะดวกขึ้น ผิวพรรณจึงผุดผ่อง เปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด
• ช่วยฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้น ให้คืนกลับมาแข็งแรงเป็นปกติเร็วขึ้น เสริมสร้างสุขภาพของผู้ที่อ่อนแอ ขี้โรค ให้กลายเป็นคนที่มีสุขภาพดี กระปรี้กระเปร่า มีเรี่ยวแรงดีขึ้น สุขภาพจิตผ่องใส สุขภาพกายแข็งแรง
• ทำให้มดลูกของสตรีหลังคลอดเข้าอู่ได้เร็วขึ้น ช่วยขับน้ำคาวปลา การอบสมุนไพรจะทำให้สุขภาพร่างกายของสตรีหลังคลอดดีขึ้น แต่จะต้องทำการอบสมุนไพรหลังการคลอดประมาณ 10 วัน จึงจะได้ผลดี ว่ากันว่าสตรีหลังคลอดที่ผ่านการอบสมุนไพรมาแล้วนั้น ผิวพรรรจะผุดผ่องเป็นยองใยยิ่งกว่าเด็กสาว ๆ เสียอีก เพราะการอบสมุนไพร จะทำให้เกิดเลือดฝาดที่มีสีแดงบริสุทธิ์ขึ้นมานั่นเอง
• ทำให้ใบหน้านิ่มนวล เกลี้ยงเกลา ผิวหน้าปราศจากความมัน และความหยาบกร้าน
• ช่วยรักษาสิว ฝ้า ขจัดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ลบรอยตีนกา ริ้วรอยที่หัวคิ้ว ขอบตา และหน้าผาก
• ช่วยแก้อาการเหน็บชา อาการชาตามปลายเท้า ปลายนิ้วมือ แขน และขา
• ช่วยทุเลาอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต และทำให้หายขาดได้
• ช่วยขจัดความเมื่อยล้า บรรเทาอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ เส้น และเอ็น ให้เบาบางลง จนกระทั่งเป็นปกติในที่สุด
• ลดไขมันส่วนเกินของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง และส่วนอื่นๆ  ของร่างกาย

♦เรียบเรียงบทความ "ความลับของการอบไอน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม คุณประโยชน์ของการอบไอน้ำสมุนไพร"โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

ราคาพิเศษ 3,910 บาท จากราคาเต็ม 6,990 บาท
สั่งซื้อ!!!
จัดส่งฟรี สามรถเก็บเงินปลายทาง ไม่พอใจยินดีคืนเงิน

ตู้อบสมุนไพร ตู้อบซาวน่า รุ่นมีโครง - สีชมพู Sharon Spa

• รับประกันระบบไฟฟ้า 1 ปี (12 เดือน)
• เนื้อผ้าหนา 3 ชั้น กันเชื้อรา
• ปรับความร้อนได้ 9 ระดับ 
• ตั้งเวลาได้สูงสุด 60 นาที
• มีรีโมท ควบคุมการใช้งาน
• ติดตั้งง่าย พับเก็บใส่กล่องได้

สำหรับคนที่รักสุขภาพ ผิวพรรณ และรูปร่างของตนเองแล้ว ตู้อบสมุนไพร เป็นอีกทางเลือกและตอบโจทย์ได้มากที่สุด เพราะเป็นการบำบัดร่างกายด้วยความร้อน ช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกาย โดยขับของเสีย ทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดี ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง สัดส่วนกระชับขึ้น คลายเส้น ลดความตึงเครียด บรรเทาอาการปวดเมื่อย  

ตู้อบสมุนไพร 

- ขนาด 85x76x101 cm

- โครงทำมาจาก PVC คุณภาพดี ทนความร้อน

- มีซิปเปิด-ปิดจากด้านใน-ด้านนอกได้

- เนื้อผ้า 3 ชั้นสามารถกักเก็บความร้อนได้เป็นอย่างดี

- มีรีโมทควบคุมการใช้งาน

- หม้อดิจิตอลปรับความร้อนได้ถึง 9 ระดับ

- สามารถตั้งเวลาการใช้งานได้ถึง 60 นาที

- หม้อต้มสมุนไพร 2 ลิตร

วิธีใช้

-ประกอบโครง โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ

-นำผ้ามาสวมที่โครง 

-ติดตั้งตู้อบสมุนไพรเข้ากับหม้อบสมุนไพร และกล่องกระจายไอน้ำ

-ใส่น้ำที่หม้อ ปิดฝาหม้อให้สนิท 

-เปิดสวิตซ์ใช้งาน ปรับความร้อนและตั้งเวลา

ราคาพิเศษ 3,910 บาท จากราคาเต็ม 6,990 บาท
สั่งซื้อ!!! จัดส่งฟรี สามรถเก็บเงินปลายทาง ไม่พอใจยินดีคืนเงิน